رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی

رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی

خواص داشتن دندان های مرواریدی,فواید داشتن دندان های مرواریدی,داشتن دندان های مرواریدی درمانی,خاصیت داشتن دندان های مرواریدی,خواص داشتن دندان های مرواریدی درمانی,خواص داشتن دندان های مرواریدی برای پوست,خواص داشتن دندان های مرواریدی برای مو,خواص داشتن دندان های مرواریدی برای جوانی,خواص داشتن دندان های مرواریدی برای بارداری,خواص خوردن داشتن دندان های مرواریدی,فواید داشتن دندان های مرواریدی خام,فواید داشتن دندان های مرواریدی پخته
تیرگی دندان ها, راههای سفید کردن دندان ها

به گزارش بی اس ام اس با مصرف برخی از نوشیدنی ها و غذاها دندان ها لکه دار می شوند و رنگ دندان ها به مرور تغییر رنگ می دهند .برای داشتن دندان های سفید و بدون لکه رعایت مواردی که در این مطالب آورده شده را به شما توصیه می کنیمآیا سفیدی و درخشندگی دندان های مرواریدی شما با لکه های سفید و خاکستری پوشانده شده است ؟ خودتان می توانید به عنوان راهکار درمانی از خوردن برخی از غذاهای رنگ دار که باعث ایجاد لکه های رنگی بر روی دندان شود خودداری کنید . در این جا برخی از رازهایی که به داشتن دندان های مرواریدی کمک می کند بیان می کنیم .

خودتان دندان هایتان را سفید کنید
شما ممکن است خودتان قادر باشید تا از لکه های روی دندان و تیرگی و کدر شدن دندان ها رهایی یابید. انواع خمیر دندان ها می تواند کمک بسزایی در روشن تر شدن رنگ دندان ها کمک کند . حتی برخی از داروهای قدیمی می توانند کمک بسزایی در کاهش تیرگی دندان ها داشته باشد . این روزها محصولات مختلف سفید کننده در قفسه دارو خانه ها موجود است . خمیر دندان ها حاوی مواد شیمیایی هستند که به برداشتن لکه ها از سطح دندان کمک می کند . اگر لکه عمیقی وجود دارد شما می توانید به یک دندان پزشک مراجعه کنید

بسته های سفید کننده دندان
بسته های خانگی سفید کننده دندان ها که حاوی دهان شوی است می تواند لکه های سطحی را برطرف کند و رنگ دندان ها را به صورت طبیعی تغییر دهد. اگر فردی دندان های قهوه ای و کدری دارد این بسته های خانگی سفید کننده می تواند در کاهش لکه های قهوه ای که بر سطح دندان وجود دارد تاثیر بگذارد .

تیرگی دندان ها, راههای سفید کردن دندان ها

نوار دندان
نوار های دندان که دندان ها را سفید می کنند باعث می شوند از شر تیرگی دندان ها راحت شوید . این نوارها بسیار نازک هستند و با لایه ای از ژل پوشیده شده است . نحوه استفاده از این نوارها به این صورت است که شما می توانید به مدت یک هفته یا بیشتر به مدت چند دقیقه این نوارهای حاوی ژل را بر روی دندانتان بمالید . این نوارها اثر خود را در طی چند روز ظاهر می کند . استفاده از این نوارها بسیار آسان است و هر فرد قادر است براحتی از این نوارها استفاده کند .البته اثر خمیر دندان ها برای حذف لکه ها بسیار بیشتر از ژل ها و نوار ها است.

درمان های خانگی برای سفید کردن دندان ها
بعضی از افراد بر طبق عادت های گذشته رفتار می کنند و ترجیح می دهند از جوش شیرین برای دندان های خود استفاده کنند . همچنین، برخی از مواد غذایی مانند کرفس، کاهو، سیب، گلابی و هویج کمک می کند تا بقایای مواد غذایی لابه لای دندان ها باقی نماند . جویدن آدامس بدون قند می تواند کاری همانند بزاق انجام دهد و به پاک سازی دندان ها کمک کند .

تیرگی دندان ها, راههای سفید کردن دندان ها

دندان های بدون لکه
با افزایش سن مینای دندان تحلیل می رود . اگر شما هنگام خوردن انواع غذا ها و نوشیدنی ها مراقبت کنید اثر سفید شدن دندان ها را تا یک سال متوجه می شوید .

برای داشتن دندانهای سفید نباید سیگار بکشید
سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه از بدترین عواملی است که باعث تغییر رنگ دندان ها می شود . دخانیات باعث ایجاد لکه های قهوه ای بر روی دندان ها و نفوذ آن ها در شیارها و مینای دندان میشود . لکه های توتون و تنباکو به سختی از سطح دندان ها خارج می شود .
منبع:salamatnews.com

رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی

عفونتی پنهان در گلو

عفونتی پنهان در گلو

عفونت گلو,بیماری عفونت گلو,عفونت گلو در بارداری,علائم عفونت گلو,درمان عفونت گلو,درمان عفونت گلو با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان عفونت گلو,عفونت گلو را چگونه درمان کنیم,عفونت گلو در کودکان,عفونت گلو در بزرگسالان,عفونت گلو در نوزادان,عفونت گلو در بهار,عفونت گلو در تابستان,عفونت گلو در پاییز,عفونت گلو در زمستان,آشنایی با عفونت گلو,همه چیز در مورد عفونت گلو,عفونت گلو واگیردار است,عفونت گلو و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان عفونت گلو
انواع التهاب لوزه, غدد لنفاوی گردن

به گزارش بی اس ام اس لوزه‌ها در حالت طبیعی به یک اندازه و تمام سطح آنها صورتی است. روی سطح لوزه‌ها فرورفتگی‌های عمیقی وجود دارد که محلی برای به دام افتادن سنگ‌های لوزه می‌شود. درواقع، وظیفه لوزه‌ها تولید آنتی‌بادی در بدن است. البته این عملکرد تنها در یک سال نخست زندگی است و در سال‌های بعد نقش موثری در ایمنی بدن ندارد. مطالعات پزشکی نشان می‌دهد کودکانی که لوزه‌های آنها به هر دلیلی خارج شده در سنین بالاتر از نظر ایمنی مشکلی پیدا نکرده‌اند و توانایی خود را در مبارزه با عفونت‌ها از دست نمی‌دهند.عفونت التهابی لوزه‌ها علائمی دارد؛ از قبیل گلودرد، تب، تنفس دشوار، احتقان یا آبریزش بینی، قرمزی و تورم لوزه‌ها همراه با نقاط سفیدرنگ، کاهش حجم صدا یا صدای گرفته، سردرد، درد شکمی، استفراغ خون‌آلود، تنفس با دهان بویژه در کودکان، تنفس صدادار در طول روز و خرخر کردن هنگام خواب شبانه، تودماغی صحبت‌کردن، اشکال در بلع همراه با درد و تورم و در این میان شایع‌ترین علامت آن گلودرد است.التهاب و بزرگ شدن لوزه‌ها باعث انسداد راه‌های تنفسی و در نتیجه خرخر، اختلال خواب، اشکال در بلع غذا و حتی مشکلات دندانی می‌شود. علائمی چون احتقان، گرفتگی، آبریزش بینی، عطسه و سرفه نشان می‌دهد منشأ بیماری، ویروسی است که معمولا بدون نیاز به درمان خاصی پس از گذشت دو هفته بهبود می‌یابد. برعکس تب ناگهانی بدون عفونت مجاری تنفسی فوقانی ممکن است نشانه عفونت باکتریایی لوزه‌ها باشد.با مشاهده چنین علائمی حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا احتمال بروز گلودردهای میکروبی که به گلودردهای استرپتوکوکی مشهورند، وجود دارد. این علائم نیز به‌خودی‌خود و بدون نیاز به درمان بهبود می‌یابد، اما پزشکان هشدار می‌دهند درمان نشدن این عفونت‌های استرپتوکوکی می‌تواند باعث تب روماتیسمی شود و صدمات دائمی به قلب وارد کند. از این رو باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا درمان‌های لازم انجام شود.التهاب لوزه بسته به عامل پدیدآورنده آن می‌تواند واگیر یا غیرواگیر باشد. انواع ویروسی و باکتریایی بسیار مسری است، ولی التهاب لوزه بر اثر مشکلات مزمنی مانند التهاب سینوس‌ها یا حساسیتی غشای مخاط بینی غیرواگیر است.

 

انواع التهاب لوزه, غدد لنفاوی گردن

انواع التهاب لوزه
معمولا التهاب لوزه‌ها به دو شکل حاد و مزمن مشاهده می‌شود. نوع حاد آن با گلودرد ناگهانی آغاز می‌شود و معمولا با تب همراه است. بیمار قادر به فرو دادن بزاق خود نیست، از گوش درد هم در زمان بلع شکایت می‌کند و تنفس دشواری دارد. در چنین بیمارانی، سطح لوزه‌ها شفاف و براق است و پوشش سفید رنگی روی آن را می‌پوشاند.غدد لنفاوی گردن متورم شده و تب ظاهر می‌شود. التهاب لوزه استرپتوکوکی باعث وارد آمدن صدمات ثانویه به عروق قلبی (تب روماتیسمی) و کلیه‌ها می‌شود. این عفونت‌ها همچنین زخم‌های پوستی، التهاب سینوس ها، سینه پهلو و عفونت‌های گوش را در پی دارند. در موارد حاد التهابی که گلو بشدت عفونت کرده و لوزه‌ها و غدد لنفاوی ناحیه گردن بسرعت بزرگ می‌شوند، بیمار دچار خستگی مفرط و بی‌قراری خواهد شد. گلودرد ناشی از این التهاب حدود یک هفته تا یک ماه طول می‌کشد و معمولا به آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی واکنش نشان نمی‌دهد.اما نوع التهاب مزمن لوزه‌ها، عفونت‌های پایدار و مقاوم هستند. تکرار مرتب این عفونت‌ها باعث تشکیل کیست‌های کوچک در لوزه‌ها می‌شود. سنگ‌های لوزه معمولا در این کیست‌ها و فرورفتگی‌ها ایجاد می‌شود. خرد شدن این سنگ‌ها بویی مانند تخم‌مرغ گندیده در دهان به وجود می‌آورد و تنفس برای بیمار دشوار می‌شود. بزرگ شدن لوزه‌ها از جمله عوامل مسدود شدن راه تنفسی در افراد است که به خرخر در زمان خواب یا اختلال در الگوی خواب منجر می‌شود و اغلب وقفه‌های تنفسی ایجاد می‌کند.این حالت فرد را مرتب در طول شب از خواب بیدار می‌کند. شب ادراری، کابوس‌های شبانه، تغییرات در خلق و خو، خواب‌آلودگی بیش از حد و حتی مشکلات قلبی از عوارض آن است. دندانپزشکان معتقدند بزرگ شدن لوزه‌ها و نوع تنفس خاص این افراد ناهنجاری‌های دندانی را در آنها پدید می‌آورد.

 

عفونت‌های لوزه را چگونه از بین ببریم؟
معمولا عفونت باکتریایی لوزه‌ها با انواع مختلفی از آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله پنی‌سیلین درمان می‌شود. در مواردی که بدن بیمار نسبت به درمان‌های پزشکی مقاوم شده و مرتب عفونت‌ها بازمی‌گردد، پزشکان معمولا لوزه‌ها را خارج می‌کنند.

انواع التهاب لوزه, غدد لنفاوی گردن

عوامل ویروسی التهاب لوزه‌ها تنها از طریق مراقبت‌های حمایتی مانند کنترل تب و غرغره کردن آب از بین می‌رود. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان عفونت ویروسی التهاب لوزه بی‌تاثیر است. در مواردی که لوزه‌ها بیش از حد بزرگ شده مصرف دوره‌های طولانی‌مدت آنتی‌بیوتیک یا دوره کوتاه‌مدت استروئیدها موثر است. داروهایی که در این موارد استفاده می‌شوند کورتیزون‌هایی از قبیل پریدنیزون و پریدنیزولون است.

انواع التهاب لوزه, غدد لنفاوی گردن

اما در کنار تمام این روش‌ها شما می‌توانید با کارهایی بسیار ساده در منزل، تا حدودی التهاب لوزه‌ها را کاهش دهید و از تحریک آنها جلوگیری کنید. بهتر است تا حد امکان در منزل استراحت کرده، آهسته و کمتر صحبت کنید تا لوزه‌ها تحریک نشوند. ترکیبی از آبلیمو و عسل مسکن خوبی است که درد شما را کاهش می‌دهد. تا جایی که می‌توانید مایعات بنوشید و غذاهای نرمی مصرف کنید که راحت‌تر بلعیده شوند. تا می‌توانید آب بنوشید، زیرا مانع خشکی لوزه‌ها و کم‌آبی گلو می‌شود. چای داغ فاقد کافئین همراه عسل، گلودرد شما را کاهش می‌دهد.غرغره کردن آب نمک گرم به کم شدن گلودرد ناشی از التهاب لوزه‌ها کمک می‌کند. سعی کنید تا حد امکان در معرض محرک‌هایی از هوای خشک، محصولات پاک‌کننده و دود سیگار قرار نگیرید و از دستگاه‌های بخور محیطی برای مرطوب نگهداشتن هوا استفاده کنید.مصرف داروهایی از قبیل استامینوفن و ایبوپروفن با اجازه پزشک معالج می‌تواند در کاهش دردها و از میان بردن تب ناشی از عفونت لوزه‌ها موثر باشد. پزشکان معمولا تنها در درمان عفونت‌های باکتریایی دارو تجویز می‌کنند.

چه زمانی برای عمل لوزه‌ها مناسب است؟
پزشکان و محققان معتقدند بیمارانی که مدام لوزه‌هایشان عفونت‌ می‌کند و به روش‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند و این مشکل در فعالیت‌های روزمره آنها تداخل ایجاد کرده باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند.
منبع:jamejamonline.ir

عفونتی پنهان در گلو

گیاهان ضد نفخ

گیاهان ضد نفخ

خواص گیاهان ضد نفخ,فواید گیاهان ضد نفخ,گیاهان ضد نفخ درمانی,خاصیت گیاهان ضد نفخ,خواص گیاهان ضد نفخ درمانی,خواص گیاهان ضد نفخ برای پوست,خواص گیاهان ضد نفخ برای مو,خواص گیاهان ضد نفخ برای جوانی,خواص گیاهان ضد نفخ برای بارداری,خواص خوردن گیاهان ضد نفخ,فواید گیاهان ضد نفخ خام,فواید گیاهان ضد نفخ پخته

گیاهان ضد نفخ

به گزارش بی اس ام اس : به سوءهاضمه، مشکل‌هایی در هضم و جذب غذاهاست و به اشکال مختلف مانند نفخ، دل‌درد، اسپاسم، یبوست، اسهال، دیر و مشکل هضم‌شدن غذا، ترش‌کردن معده و… خود را نشان می‌دهد…بسیاری از این موارد را می‌توان با رژیم غذایی مناسب یا گیاهان دارویی و داروهای گیاهی تسکین‌ داد یا درمان کرد. گیاهان حاوی اسانس (رایحه) از مهم‌ترین گیاهانی هستند که از قدیم به‌‌عنوان طعم‌دهنده و خوشبوکننده غذاها و تسکین دهنده اختلال‌های سوءهاضمه مصرف می‌‌شده‌اند زیرا به علت داشتن مواد و ترکیب‌های اسانسی به سرعت جذب می‌شوند و آثار خود را ظاهر می‌کنند.این گیاهان که بیشتر به‌صورت ادویه‌های مختلف، به‌خصوص در شرق آسیا از جمله هندوستان و چین مصرف بالایی دارند شامل نعناع، گشنیز، بادرنجبویه، زیره‌ سبز و سیاه، رازیانه، دارچین، هل، جوزبویا و…. است که رایج‌ترین و موثرترین‌های آنها در درمان نفخ عبارتند از:

1- نعناع:

گیاه معروفی است که در جهان به «مینت» مشهور است. این گیاه حداقل 33 گونه دارد که بیش از 15گونه از آنها در ایران موجود است. نعناع یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان خوراکی دارویی جهان و اسانس (رایحه) آن از پرمصرف‌ترین‌ها در صنایع دارویی و بهداشتی از جمله خمیردندان‌هاست.از اسانس نعناع (روغن معطر آن) برای ساخت داروهای ماساژدرمانی به وفور استفاده می‌شود. 2 نوع نعناع به نام‌های «نعناع فلفلی» و «نعنای قمی» در ایران مصرف بیشتری دارند. محصولات گیاهی نعناع به‌صورت تازه، خشک، عصاره، عرق گیاهی، چای کیسه‌ای و تنتور مورد استفاده قرار می‌گیرند. البته این گیاه آثار قوی و ایده‌آل ضدنفخ، ضددرد (دل‌درد) و ضداسپاسم دارد و بسیار زوداثر است.

2- گشنیز:

گیاهی خوراکی و دارویی است که از قسمت‌ هوایی (برگ‌ها) و میوه آن در صنایع غذایی، دارویی و آرایشی بهداشتی استفاده می‌شود. گشنیز از خانواده جعفری و دارای رایحه خوشی‌ است که بیشتر آثار گیاه عمدتا به آن ارتباط دارد. آثار این گیاه عبارتند از: مقوی معده، ضداسپاسم، ضددرد (دل‌درد)، ضدمیکروب، ضدقارچ، تقویت‌کننده قوای جنسی، هضم‌کننده غذا، صفراآور، آرام‌بخش، کاهش‌دهنده قندخون، کاهش‌دهنده چربی‌خون و کاهش‌دهنده فشار‌خون.

3-بادرنجبویه:

گیاهی است از خانواده نعناع که از نظر شکل ظاهری شباهت زیادی به نعناع دارد ولی بوی آن متفاوت است. این گیاه که از گیاهان خوراکی- دارویی پرمصرف دنیاست به نام ملیسا هم مشهور است و از زمان‌های قدیم در بسیاری از نقاط دنیا به‌عنوان ضدنفخ، ضدتب و معرق مورداستفاده قرار می‌گیرد. مهم‌ترین آثار بادرنجبویه که از نظر علمی به اثبات رسیده، آثار ضددرد، ضدباکتری، ضدویروس تبخال، ضدهیستامین، ضدتب، ضدنفخ، آرام‌بخش، خواب‌آور، مقوی قلب، مقوی معده و ضداسپاسم است.از گیاهان دیگری که مصرف بالا و خواص مشابهی با نعناع، گشنیز و بادرنجبویه دارند شامل زیره سبز و سیاه (از دانه‌های آنها استفاده می‌شود)، دارچین (از پوست درخت به‌دست می‌آید)، هل (دانه‌های گیاه) و جوزبویا (میوه گیاه) را می‌توان نام برد که همگی اسانس (رایحه) دارد و به غیر از مصرف برای درمان سوءهاضمه، دارای آثار مفید دیگری هم هستند.

منبع : Salamat.ir

گیاهان ضد نفخ

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس

دانلود آهنگ جدید به نام

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس با بالاترین کیفیت از سایت بکوب

آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس,آهنگ حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود آهنگ حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود نفس از حجت اشرف زاده,نفس از حجت اشرف زاده,موسیقی نفس از حجت اشرف زاده,دانلود موسیقی نفس از حجت اشرف زاده

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس

آهنگ زیبای نفس از حجت اشرف زاده با آهنگسازی بهروز صفاریان و ترانه سرا احمد امیرخلیلی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید

متن آهنگ زیبای حجت اشرف‌ زاده بنام نفس

شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم

ما هر دو میجنیگم میمیرم اما هم دیگه رو اصلا نمی شناسیم

شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم

ما هر دو میجنیگم میمیرم اما همو اصلا نمی شناسیم

من مطمعنم که تو مثل ما خونت هنوز چشم انتظارت هست

با اینکه دلتنگی تو هر لحضه حس میکنی یکی کنارت هست

برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

دنیاتو زیر گریه ها دیدی وقتی که بمب خونه خرابت کرد

ببین که بین عقلو احساست برای جنگ کی انتخابت کرد

به غیر تنهایی به غیر از من میون ما هیچ ارتباطی نیست

ما فرق اینو خوب میدونیم به غیر عشق راه نجاتی نیست

برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم

ما هر دو میجنیگم میمیرم اما هم دیگه رو اصلا نمی شناسیم

شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم

ما هر دو میجنیگم میمیرم اما همو اصلا نمی شناسیم

من مطمعنم که تو مثل ما خونت هنوز چشم انتظارت هست

با اینکه دلتنگی تو هر لحضه حس میکنی یکی کنارت هست

برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

دنیاتو زیر گریه ها دیدی وقتی که بمب خونه خرابت کرد

ببین که بین عقلو احساست برای جنگ کی انتخابت کرد

به غیر تنهایی به غیر از من میون ما هیچ ارتباطی نیست

ما فرق اینو خوب میدونیم به غیر عشق راه نجاتی نیست

برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش

 حجت اشرف زاده اهل نیشابور است و متولد سال 1358 است.او کارشناس نرم افزار است

و شاگرد بزرگانی چون شجریان و محسن نفر و پرویز مشکاتیان است

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس


درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد

درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد

کمر درد و درد مفاصل,بیماری کمر درد و درد مفاصل,کمر درد و درد مفاصل در بارداری,علائم کمر درد و درد مفاصل,درمان کمر درد و درد مفاصل,درمان کمر درد و درد مفاصل با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کمر درد و درد مفاصل,کمر درد و درد مفاصل را چگونه درمان کنیم,کمر درد و درد مفاصل در کودکان,کمر درد و درد مفاصل در بزرگسالان,کمر درد و درد مفاصل در نوزادان,کمر درد و درد مفاصل در بهار,کمر درد و درد مفاصل در تابستان,کمر درد و درد مفاصل در پاییز,کمر درد و درد مفاصل در زمستان,آشنایی با کمر درد و درد مفاصل,همه چیز در مورد کمر درد و درد مفاصل,کمر درد و درد مفاصل واگیردار است,کمر درد و درد مفاصل و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کمر درد و درد مفاصل
درمان کمردرد, ستون فقرات,کمر درد

به گزارش بی اس ام اس حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود

درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد

حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود. همچنین نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر روی کمر درد فعلی بیمار دارد. خواب خوب می تواند آن را کاهش داده و خواب بد می تواند باعث درد و کلافگی شما در طول روز بعد شود. در بعضی موارد حادتر این احتمال وجود دارد که به خاطر الگوی اشتباه خوابیدن در طی شب کمر درد های شدید به سراغ شما بیاید و باعث شود تمام شب شما را بیدار نگه دارد.

درمان کمردرد, ستون فقرات,کمر درد

حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود. همچنین نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر روی کمر درد فعلی بیمار دارد. خواب خوب می تواند آن را کاهش داده و خواب بد می تواند باعث درد و کلافگی شما در طول روز بعد شود. در بعضی موارد حادتر این احتمال وجود دارد که به خاطر الگوی اشتباه خوابیدن در طی شب کمر درد های شدید به سراغ شما بیاید و باعث شود تمام شب شما را بیدار نگه دارد.-سعی کنید در وضعیتی بخوابید که قوسهای طبیعی ستون فقراتتان حفظ گردند.- از تشک سفت استفاده کنید. تشکی که فرو رفتگی داشته و به اصطــلاح شکم داده استفاده نکنید. اگر لازم بود زیر تشک یک تخته قرار دهید.- بالش همانطور که تکیه گاهی برای سر شما می باشد بـرای گردن نیز باید تکیه گاه فراهم آورد.- هنگام برخاستن از روی رختخواب با کمک دستها بلند شده و نـاگـهـان از نـاحـیه کمر خم نشوید.در این مقاله سعی شده است ۳ الگوی صحیح خوابیدن که باعث جلوگیری از درد در مفاصل می شود پیشنهاد شود.

 

الگوی اول

الگوی صحیح خوابیدن,جلوگیری از درد مفاصل

الگوی صحیح خوابیدن که باعث جلوگیری از درد در مفاصل می شود

 بهترین و معمول ترین مدل خوابیدن خوابیدن به پهلو می باشد.بصورتی که پاها و باسن در یک راستا قرار گرفته و پاها از زانو خم شود.در این وضعیت چون پای فوقانی به جایی تکیه ندارد در حین خواب ،پای فوقانی تمایل به چرخش و پیدا کردن فضای راحتی بر روی تشک دارد همین حرکات پا باعث می شود که ستون فقرات تحت فشار قرار گیرد و در طولانی مدت باعث درد در کمر شود.برای رفع این مشکل یک عدد بالش بین زانو ها و ران قرار دهید.

الگوی دوم

درمان کمردرد,درمان درد مفاصل

الگوی صحیح خوابیدن که باعث جلوگیری از درد در مفاصل می شود

 اگر عادت به خوابیدن بر روی پشت خود دارید یک عدد بالش زیر زانو های خود قرار دهید.این حرکت باعث می شود که شکل طبیعی بدن شما حفظ شود.در بعضی افراد برای اینکه حالت طبیعی بدن حفظ شود شاید نیاز باشد که یک حوله نازک زیر گودی کمر قرار گیرد همچنین حتما از بالش استفاده کنید.این حالت برای افرادی که کمر درد دارند توصیه می شود.

الگوی سوم

درمان کمردرد, ستون فقرات, تشک طبی

الگوی صحیح خوابیدن که باعث جلوگیری از درد در مفاصل می شود

 خوابیدن بر روی شکم می تواند باعث بروز صدماتی برای کمر شما شود.در صورتی که شما نمی توانید به حالت دیگری بخوابید برای کاهش فشار بر روی کمر خود یک عدد بالش زیر لگن و شکم خود قرار دهید. در صورتی از بالش استفاده کنید که مطمئن شوید فشاری به کمر شما وارد نمی شود در صورتی که به وسیله بالش احساس درد و فشار در کمر خود کردید خوابیدن بدون بالش را امتحان کنید.
منبع: ‌omedclinic.com

درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد

روغن مورد بوی نامطبوع بدن را از بین می برد

روغن مورد بوی نامطبوع بدن را از بین می برد

خواص روغن مورد,فواید روغن مورد,روغن مورد درمانی,خاصیت روغن مورد,خواص روغن مورد درمانی,خواص روغن مورد برای پوست,خواص روغن مورد برای مو,خواص روغن مورد برای جوانی,خواص روغن مورد برای بارداری,خواص خوردن روغن مورد,فواید روغن مورد خام,فواید روغن مورد پخته

«روغن مورد» بوی نامطبوع بدن را از بین می برد

به گزارش بی اس ام اس : مورد گیاهی است که در مناطق استوایی استرالیا، مدیترانه، شمال آفریقا و ایران می روید. برگ های همیشه سبز این گیاه دارای روغن فرار و معطر است و قسمت عمده آن را تریپنولن، سینئول ولینالول تشکیل می دهند.

● خواص مورد:

▪ روغن مورد بوی نامطبوع بدن را از بین می برد.

▪ زنان فرانسوی برای حفظ جوانی و انرژی دم کرده آن را مصرف می کردند.

▪ به طور سنتی از این گیاه برای درمان سرفه و برونشیت استفاده می شود.

▪ مورد روند بهبود را سرعت می بخشد.

▪ روغن مورد خاصیت ضدعفونی کننده دارد. روغن این گیاه مانع عفونت میکروبی زخم ها می شود.

▪ به عنوان منقبض کننده، در صورت استفاده از روغن آن در دهان شویه باعث منقبض شدن لثه ها و استحکام دندان ها می شود. استفاده خوراکی آن عضلات را منقبض می کند و با انقباض رگ های خونی خون ریزی را بند می آورد.

«روغن مورد» بوی نامطبوع بدن را از بین می برد

▪ برای درمان التهاب مخاط بینی استفاده می شود.

▪ چای مورد در درمان صرع موثر است.

▪ روغن مورد، خاصیت آرام کننده و تسکین دهنده دارد و تنش، استرس، خشم، افسردگی، التهاب و انواع آلرژی را درمان می کند.

▪ برای درمان بیماری های عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون، لرزش، ترس، اضطراب و سرگیجه مفید است.

▪ روغن مورد، برای بواسیر، آکنه، جوش، عفونت سینه در کودکان و مسن ها نیز موثر است.

منبع:روزنامه خراسان

روغن مورد بوی نامطبوع بدن را از بین می برد

علایم سنگ های ادراری را بدانید

علایم سنگ های ادراری را بدانید

سنگ های ادراری,بیماری سنگ های ادراری,سنگ های ادراری در بارداری,علائم سنگ های ادراری,درمان سنگ های ادراری,درمان سنگ های ادراری با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سنگ های ادراری,سنگ های ادراری را چگونه درمان کنیم,سنگ های ادراری در کودکان,سنگ های ادراری در بزرگسالان,سنگ های ادراری در نوزادان,سنگ های ادراری در بهار,سنگ های ادراری در تابستان,سنگ های ادراری در پاییز,سنگ های ادراری در زمستان,آشنایی با سنگ های ادراری,همه چیز در مورد سنگ های ادراری,سنگ های ادراری واگیردار است,سنگ های ادراری و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سنگ های ادراری

علایم سنگ های ادراری, سنگ کلیه, درمان بیماری

به گزارش بی اس ام اس بطور کلی سنگهای کلیه ابتدا در کلیه ساخته می شوند و بعد به قسمتهای پائین تر مثل مثانه می روند. ابتلا به آنچه با عنوان «سنگ ادرار» شناخته می‌شود در واقع ناشی از دلایلی چند است؛ از جمله نوع تغذیه و بخصوص میزان تصفیه آب از املاح گچی و آهکی و مانند آن. در این نوشتار علائم ابتلا به سنگهای ادراری گردآوری شده تا در صورت احساس درد، مشخصات آن را بدانید. البته به خاطر بسپارید هیچ گاه دانسته‌هایی که با خواندن یک مقاله نصیب فرد می‌شود به پای تشخیص یک پزشک متخصص و آگاه نمی‌رسد و در هر زمینه مربوط به سلامت، بهترین راه معاینه این افراد است.

علایم سنگ های ادراری, سنگ کلیه, درمان بیماری

نوعی از سنگهای ادرای در مثانه ظهور می‌کند.

علایم سنگ مثانه:
– درد در بالای آلت

– بیرنگی ادرار
– کم کم خارح شدن ادرار و تیر کشیدن در مجرای ادرار
– دربعضی موارد بند آمدن ادرار

توجه کنید مصرف زیاد گوشت و ترشی باعث افزایش اسید اوریک خون می شود همچنین مصرف زیاد قرص های کلسیم، شکستگی استخوان و مصرف زیاد لبنیات باعت ایجاد سنگ می شود حال اگر رنگ سنگ زرد و کدر بود سنگ کلیه و اگر رنگ سفید داشت سنگ مثانه می باشد. تشخیص ساده برای فهمیدن نوع سنگ اگر درد در پشت کلیه تا رانها داشتید مانند درد زایمان می ماند سنگ کلیه و اگر سوزش در مجاری تناسلی و احساس دفع ادرار مکرر داشتید احتمال سنگ مثانه می باشد.

علایم سنگ های ادراری, سنگ کلیه, درمان بیماری

نوع دیگری از سنگها در کلیه ظهور پیدا می‌کنند.

علائم سنگ کلیه:
بطور کلی سنگهای کلیه ابتدا در کلیه ساخته می شوند و بعد به قسمتهای پائین تر مثل مثانه می روند. علائم و نشانه های سنگ کلیه بر حسب محل آن با هم فرق دارد. گاهی سنگها کوچکند و تا زمانی که داخل کلیه هستند هیچ علامتی ایجاد نمی کنند. گاهی این سنگها در هنگام خروج از کلیه در مسیر ایجاد انسداد می کنند و می توانند باعث درد پهلو، عفونتهای عود کننده یا ادرار خونی دائم شوند.وقتی سنگها از کلیه خارج شده و وارد حالب می شوند، دردهای تیزی ایجاد می کنند که در پهلوست، ولی درد معمولا به اطراف پهلو و نواحی شکم تیر می کشد. ممکن است با تهوع و استفراغ توأم شود. دردها به صورت متناوب است یعنی بعد از یک دوره شدید یک زمان آرامش وجود دارد. وقتی که سنگ به طرف پایین تر حرکت می کند دردها به قسمتهای پایین تر مثل کشاله ران تیر می کشد. این افراد معمولا تب ندارند، مگر اینکه عفونت هم داشته باشند.سختی ادرار، بیرون آمدن شن از مجرای ادرار، درد کمر و پایین کمر از علائم سنگ کلیه می باشد.
منبع:aftabir.com

علایم سنگ های ادراری را بدانید

دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه

دانلود آهنگ جدید به نام

دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه

دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه با بالاترین کیفیت از سایت بکوب

تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه,دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه,تیتراژ تتل و راز صندوقچه,دانلود تیتراژ تتل و راز صندوقچه,آهنگ تیتراژ تتل و راز صندوقچه,دانلود آهنگ تیتراژ تتل و راز صندوقچه,آهنگ تتل و راز صندوقچه,دانلود آهنگ تتل و راز صندوقچه

دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه

ترانه ای از حمید عسگری و مهدی اردلان با آهنگی از مرتضی ساعدی

برای دانلود این آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید

متن اهنگ تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه

آهای اهای بچه ها اسم من تتله

تو شهر جنگلی بود مهربونی پره

صندوقچه ی قدیمی پره اسباب بازیه

اما بابا مامانا میگن اون تو رازیه

پدر بزرگ خوبم مبگه که بازش نکن

باید که باسواد شی بیخودی خواهش نکن

باید بری مدرسه درساتو خوب بخونی

حرف مامانو گوش کن تا تو جنگل بمونی

آهای اهای بچه ها اسم من تتله

تو شهر جنگلی بود مهربونی پره

صندوقچه ی قدیمی پره اسباب بازیه

اما بابا مامانا میگن اون تو رازیه

پدر بزرگ خوبم مبگه که بازش نکن

باید که باسواد شی بیخودی خواهش نکن

باید بری مدرسه درساتو خوب بخونی

حرف مامانو گوش کن تا تو جنگل بمونی

دانلود آهنگ با کیفیت 128 -2.6 مگا بایت

دانلود تیتراژ فیلم سینمایی تتل و راز صندوقچه

ارتودنسی و عوارض درمان ارتودنسی

ارتودنسی و عوارض درمان ارتودنسی

عوارض درمان ارتودنسی,بیماری عوارض درمان ارتودنسی,عوارض درمان ارتودنسی در بارداری,علائم عوارض درمان ارتودنسی,درمان عوارض درمان ارتودنسی,درمان عوارض درمان ارتودنسی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان عوارض درمان ارتودنسی,عوارض درمان ارتودنسی را چگونه درمان کنیم,عوارض درمان ارتودنسی در کودکان,عوارض درمان ارتودنسی در بزرگسالان,عوارض درمان ارتودنسی در نوزادان,عوارض درمان ارتودنسی در بهار,عوارض درمان ارتودنسی در تابستان,عوارض درمان ارتودنسی در پاییز,عوارض درمان ارتودنسی در زمستان,آشنایی با عوارض درمان ارتودنسی,همه چیز در مورد عوارض درمان ارتودنسی,عوارض درمان ارتودنسی واگیردار است,عوارض درمان ارتودنسی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان عوارض درمان ارتودنسی
عوارض درمان ارتودنسی, درمان ارتودنسی

عوارض درمان ارتودنسی

به گزارش بی اس ام اس عوارض ارتودنسی – نیازهای درمانی در افراد به‌ طورکلی به ۲ گروه درمان‌های انتخابی و درمان‌های ضروری تقسیم می‌شوند.درمان‌های ضروری درمان‌هایی هستند که درصورت بی‌توجهی باعث درد، ناراحتی و به‌خطر‌افتادن سلامت کلی فرد می‌شوند. در طرف دیگر درمان‌هایی هستند که انتخابی بوده و فرد به‌دلیل اولویت خاص از ‌نظر کارایی بهتر، زیبایی یا پیشگیری از بروز بیماری‌های دیگر انجام می‌دهد.درمان ارتودنسی یکی از این درمان‌هاست که عمدتا برای زیبایی بیشتر، افزایش کارایی سیستم دندانی یا راحتی بیشتر در مراقبت‌های دندانی و جلوگیری از پوسیدگی و ناراحتی لثه انجام می‌شود. در کنار این فواید ممکن است نگرانی‌هایی در ارتباط با عوارض یا محدودیت‌های درمان ارتودنسی وجود داشته باشد.آگاهی از عوارض ارتودنسی یا محدودیت‌ها و روش‌های جایگزین هنگام شروع درمان ارتودنسی ضروری بوده و فرد درمان‌کننده موظف است هم از جنبه اخلاقی و هم از جنبه حقوقی آن‌را به اطلاع بیمار برساند. در این نوشتار اشاره کلی به خطرات بالقوه درمان ارتودنسی خواهیم داشت.خطای درمان کننده: مهم‌ترین عامل ایجادکننده عوارض نامطلوب درمان ارتودنسی به مهارت فرد درمان‌کننده ارتباط دارد. اگر فرد درمان‌کننده در این حیطه تخصص نداشته باشد امکان بروز خطا در مرحله تشخیص، طرح درمان، انجام درمان و نگهداری نتایج درمان وجود داردمتأسفانه این خطاها شایع‌ترین و غیرقابل جبران‌ترین مشکلاتی هستند که در درمان‌های ارتودنسی در جامعه دیده می‌شوند. این خطا‌ها عمدتا مربوط به عدم توانایی در برآورده‌کردن انتظارات بیمار، کشیدن نادرست دندان، به‌هم‌زدن نیمرخ بیمار، تبدیل‌کردن بیماری که با ارتودنسی قادر به بهبود وضعیت بوده به بیماری که نیاز به جراحی فک دارد، پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه و کوتاه شدن ریشه دندان‌ها به‌دلیل اعمال نیروی نامناسب است.افرادی که دارای تخصص ارتودنسی هستند علاوه بر قید کلمه متخصص ارتودنسی در تابلو در مهر نظام‌پزشکی خود نیز همین کلمه را دارند. بررسی کامل‌تر تخصص و تجربه فرد با بررسی مدارک تخصصی فرد در سایت نظام پزشکی امکان‌پذیراست.

عوارض درمان ارتودنسی, درمان ارتودنسی

عدم درک انتظار بیمار: یکی از مهم‌ترین مسائل، شرح دقیق خواسته بیمار یا والدین بیمار است. اگر خواسته بیمار به‌طور صحیح ذکر نشود یا فرد درمان‌کننده مهارت لازم برای استخراج انتظار واقعی بیمار را نداشته باشد امکان رسیدن به نتیجه مطلوب کاهش می‌یابد.یکی از محدودیت‌های درمان ارتودنسی آن است که برداشت افراد از زیبایی نسبی است به‌طوری که یک خصوصیت در افراد، زیبایی متفاوتی را تداعی می‌کند بنابراین کشف موضوع و امکان‌رسیدن به نتیجه‌ای که بتواند انتظارات واقعی بیمار را تامین کند اهمیت زیادی دارد.گاهی محدودیت‌هایی در درمان افراد وجود دارد که امکان رسیدن به نتایج ایده‌آل را ناممکن می‌کند. این مسئله به نوع ناهنجاری، مهارت درمان‌کننده، ماهیت متفاوت پاسخ‌های درمانی در افراد و همکاری بیمار ارتباط دارد. کشف این محدودیت‌ها در ابتدای درمان و آگاه‌کردن بیمار صرفا با تجربه و دانش متخصص ارتودنسی امکان‌پذیر است.خطر پوسیدگی و بیماری‌های لثه: با وجود وسایل ارتودنسی در دهان امکان گیر غذایی در اطراف وسایل ارتودنسی بیشتر شده و به تعداد پناهگاه‌های باکتری‌ها افزوده می‌شود، بنابراین بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیار زیادی دارد. عدم رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان که شامل مسواک، نخ دندان و برس بین دندانی برای بیماران ارتودنسی است می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان، ناراحتی لثه یا تغییر رنگ دندان‌ها شود.نگرانی عمده بیماران ارتودنسی از پوسیدگی زیر وسایل ارتودنسی است درصورتی که این نواحی خطر پوسیدگی بالایی نداشته و تنها اطراف آنهاست که با تجمع مواد غذایی در این نواحی و عدم رعایت بهداشت صحیح خطر بروز پوسیدگی جدی می‌شود. متخصصان ارتودنسی با درک اهمیت موضوع نخستین اقدامی که در هر جلسه ویزیت انجام می‌دهند کنترل وضعیت بهداشت و ارائه آموزش‌های لازم است. نخستین علامت بهداشت غلط دهان و دندان معمولا با خونریزی حاشیه لثه هنگام مسواک زدن آشکار می‌شود که در این موارد زنگ خطر به صدا درآمده و لازم است کنترل بهداشتی بیشتری برای فرد انجام شود.

 

عوارض درمان ارتودنسی, درمان ارتودنسی

 عوارض درمان ارتودنسی

خطر برگشت درمان ارتودنسی: برگشت درمان‌های ارتودنسی در 2 گروه کلی به مشکلات فکی و جابه‌جایی دندان‌ها تقسیم می‌شود. مشکلات فکی درمان شده در دوران رشد با اتمام دوره رشد تغییری پیدا نمی‌کنند. این درمان‌ها معمولا زمانی انجام می‌شوند که بلافاصله بعد از آن درمان ارتودنسی ثابت انجام شود تا کنترل مناسب برای پیشگیری از خطر برگشت صورت گیرد.با بالغ‌شدن فرد امکان تغییر در شکل کلی فک بالا و پایین در جهت مثبت یا منفی کاهش قابل ملاحظه‌ای پیدا می‌کند. حرکت و جابه‌جایی دندان‌ها در تمام سنین قابل انجام است. درمان صحیح و کامل ارتودنسی در 95درصد موارد برگشت عمده‌ای ندارد ولی تغییرات بسیار خفیف بعد از درمان ارتودنسی لازم و اجتناب‌ناپذیر است.کوتاه شدن طول ریشه: هرچند احتمال تحلیل و کوتاه‌شدن ریشه در بیماران ارتودنسی بسیار کم و بین 3 تا 5 درصد موارد است ولی آگاهی از این مسئله ضروری است. حرکت دندان‌ها در استخوان با توجه به مکانیسم تحلیل و تشکیل استخوان شکل می‌گیرد. در این فرایند ممکن است در مقیاس میکروسکوپی، قطعات میکروسکوپیک ریشه هم برداشته شده و مجددا ساخته شود. اگر شرایط زمینه‌ای خاصی مثل بیماری آسم یا سابقه ضربه، شکستگی دندان یا اعمال نیروی ارتودنسی غلط وجود داشته باشد این مسئله توجه بیشتری می‌طلبد.درد فک: تحقیقات متعدد نشان داده که ارتباطی بین درمان ارتودنسی و ایجاد یا رفع مشکلات فکی وجود ندارد. در بیمارانی که ابتدای درمان دارای مشکلات فکی هستند درمان ارتودنسی صحیح می‌تواند باعث بهبود مشکلات فکی شود ولی تنها عامل نیست و ممکن است نیاز به درمان‌های تکمیلی داشته باشد. با توجه به ماهیت مفصلی بودن ناحیه، امکان بروز مشکلات سایر مفاصل در مفصل گیجگاهی فکی نیز وجود دارد.مدت زمان درمان: ممکن است طول دوره درمان از آن چیزی که پیش‌بینی شده کوتاه‌تر یا طولانی‌تر شود. درمان معمول ارتودنسی که به‌طور صحیح و کامل انجام می‌شود در اغلب موارد بین 18 تا 24 ماه خواهد بود. عمده‌ترین دلایل افزایش دوره درمان ملاحظه‌کاری در طرح درمان، بیماری‌های زمینه‌ای و عدم‌همکاری بیمار در مراجعه منظم و اجرای دستورات یا شکستگی وسایل طی درمان است. در این صورت ممکن است از کیفیت نهایی درمان نیز کاسته شود.
منبع:hamshahrionline.ir

ارتودنسی و عوارض درمان ارتودنسی

رفع لک و سیاهی زیر چشم با داروهای گیاهی

رفع لک و سیاهی زیر چشم با داروهای گیاهی

لک و سیاهی زیر چشم,بیماری لک و سیاهی زیر چشم,لک و سیاهی زیر چشم در بارداری,علائم لک و سیاهی زیر چشم,درمان لک و سیاهی زیر چشم,درمان لک و سیاهی زیر چشم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان لک و سیاهی زیر چشم,لک و سیاهی زیر چشم را چگونه درمان کنیم,لک و سیاهی زیر چشم در کودکان,لک و سیاهی زیر چشم در بزرگسالان,لک و سیاهی زیر چشم در نوزادان,لک و سیاهی زیر چشم در بهار,لک و سیاهی زیر چشم در تابستان,لک و سیاهی زیر چشم در پاییز,لک و سیاهی زیر چشم در زمستان,آشنایی با لک و سیاهی زیر چشم,همه چیز در مورد لک و سیاهی زیر چشم,لک و سیاهی زیر چشم واگیردار است,لک و سیاهی زیر چشم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان لک و سیاهی زیر چشم

ضد لک وسیاهی زیر چشم

به گزارش بی اس ام اس : چند عامل در بروز لک و سیاهی زیر چشم موثر است:

1)عامل ژنتیکی(غیر قابل درمان با گیاه)

2)عامل فقرآهن-انگل-ضعف عمومی

3)عامل کبدی

4)عامل پوستی(دِرمی)

توجه داشه باشید که گاهی اوقات چند عامل باعث بروز این ضایعه می شود.

ضد لک وسیاهی زیر چشم

نسخه ها:

الف) مصرف میوه ها و سبزی تازه(مقوی کبد).

ب) استفاده از ماسکهای صورت

ج) – مصرف آب عناب روزی یک لیوان(مفید برای کم خونی و کبد)

– مصرف روزانه عرق کاسنی وگزنه (مفید برای کبد وکم خونی).روزی 1 تا 2 لیوان با آب .

د) ابتدا با مخلوط مقداری سرکه سیب و گلاب محل را ماساژ دهید سپس با روغن بادام تلخ یا نارگیل مجدداً آن ناحیه را چرب کنید.(هر روز ،روزی یک بار).

ه) یک قاشق افسنتین و یک قاشق گل ختمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب دم کرده ،هر روز موضع را با آن بشویید.

منبع:rezamohammadijavidi.blogfa.com

رفع لک و سیاهی زیر چشم با داروهای گیاهی